Ashley Brown travaille avec son corps depuis 20 ans dans de nombreux

différents styles de danse et modalités de thérapie corporelle. Revenant à la pratique, Ashley a été attirée par le yoga. En 2015, Ashley a terminé

sa certification de yoga de 200 heures de Square One Yoga Collective.

L'approche d'Ashley en matière d'enseignement est basée sur l'alignement et l'anatomie, adaptée aux

praticien individuel; étudier comment le corps peut se déplacer vers la gamme la plus complète de

mouvement avec conscience du placement et de la respiration. Utiliser le corps comme véhicule pour traiter cette expérience humaine afin de se sentir plus libre, créatif et enraciné pour se connecter au divin.  

Les cours d'Ashley sont inspirés par son professeur Nubia Teixeira, où elle englobe tous les aspects du yoga avec des chants, des mudras et du pranayama (respiration) honorant la tradition avec ses nombreuses branches différentes de la conscience de soi. Puisant dans le puits profond du Hatha yoga, Ashley puise également dans les lignées de Jnana,  Raja, Bhakti et Karma yoga.

Depuis 2018, Ashley a terminé son TRE (exercices de tension, de stress, de soulagement des traumatismes) et sa formation d'enseignant de 500 heures. Ashley consacre son travail à aider les gens à trouver des outils d'auto-soins pour soutenir leur cheminement de la survie à l'épanouissement.  

  En plus de pratiquer les asanas, les chants et la méditation, Ashley enseigne la danse et le TRE dans toute la région de la baie. Si vous ne trouvez pas Ashley dans le studio, vous la trouverez probablement dans son jardin.  

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